Kostenloses Meditations-Angebot - Herzchakra öffnen – Kraftquelle für pflegende Frauen

Du pflegst einen nahestehenden Menschen und spürst, wie oft du selbst dabei zu kurz kommst?
Dann schenke dir eine stärkende Pause – Zeit für dich, dein Herz und deine innere Balance.

Im kostenlosen Präsenzkurs für Frauen in der Angehörigenpflege erleben wir die wohltuende Herzchakra-Meditation nach Karunesh:
Sanfte Bewegungen und berührende Musik öffnen das Herz, bringen Energie in Fluss und schenken dir neue Lebenskraft und Verbundenheit.
🧘‍♀️ Was dich erwartet:
Einführung in die Bedeutung des Herzchakras (Anahata)
Geführte Herzchakra-Meditation mit der Musik von Karunesh
Sanfte Bewegungen, Achtsamkeit und innerer Rückzug
Impulse für mehr Selbstfürsorge im Alltag
Austausch in einer kleinen, geschützten Frauenrunde
Keine Vorkenntnisse nötig – du bist herzlich willkommen, so wie du bist

Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl